Nährwerttabelle
Wels roh
Hinweis
"roh: Thiaminase (B1-Abbau)
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Energie
– kcal
je 100 g
Als Snack höchstens
–
am Tag, 10-kg-Hund
Protein
76,5 g
je 100 g
Zubereitung
roh oder gegart
"roh: Thiaminase (B1-Abbau)
Energie
117 kcal
je 100 g
Als Snack höchstens
54 g
am Tag, 10-kg-Hund
Protein
13,5 g
je 100 g
Zubereitung
roh oder gegart
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Was steckt in diesem Lebensmittel?
Zusammensetzung je 100 g
Wasser 128 gProtein 76,5 gFett 15,3 gKohlenhydrate 7,4 gBallaststoffe 0 gSonstiges 0 g
Energie und Makros
| Energie | – |
| Protein | 76,5 g |
| Fett | 15,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 128 g |
Mineralstoffe
| Calcium | 1 mg |
| Phosphor | 26 mg |
| Ca : P ⓘ | 0,39 : 1 |
| Natrium | 155 mg |
| Kalium | 19 mg |
| Magnesium | 430 mg |
| Eisen | 55 mg |
| Zink | 0,6 mg |
| Kupfer | 0 µg |
| Jod | 110 µg |
Vitamine und Fettsäuren
| Vitamin A | 2 µg RE |
| Vitamin D | 44 µg |
| Vitamin E | – |
| Linolsäure | 2,61 g |
| Omega-3 | 0,56 g |
| EPA | 0,78 g |
| DHA | 0,21 g |
Quelle: Max Rubner-Institut. (2025). Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. doi.org
Zusammensetzung je 100 g
Wasser 78,7 gProtein 13,5 gFett 7 gKohlenhydrate 0 gBallaststoffe 0 gSonstiges 0,8 g
Energie und Makros
| Energie | 117 kcal |
| Protein | 13,5 g |
| Fett | 7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Wasser | 78,7 g |
Mineralstoffe
| Calcium | 31 mg |
| Phosphor | 155 mg |
| Ca : P ⓘ | 0,2 : 1 |
| Natrium | 19 mg |
| Kalium | 379 mg |
| Magnesium | 55 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Zink | 0,5 mg |
| Kupfer | 116 µg |
| Jod | 1,6 µg |
Vitamine und Fettsäuren
| Vitamin A | 41 µg RE |
| Vitamin D | – |
| Vitamin E | 2,6 mg |
| Linolsäure | 0,52 g |
| Omega-3 | 0,73 g |
| EPA | 0,2 g |
| DHA | 0,36 g |
Quelle: Max Rubner-Institut. (2025). Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. doi.org